Disfruta de verdad de un momento.
Puede ser un dulce, una canción, un aroma..
Concéntrate en ello con todos tus sentidos, todas tus capacidades.. hasta ser sólo tú y ello.. hasta ser una sola cosa.
Con práctica y disciplina, aprenderás a hacerlo cada vez con más cosas, situaciones, sensaciones.. puede que algún día consigas incluso hacerlo con la vida.
